呕吐的原因是什么?怎样才能减轻症状?对于呕吐，我们都不陌生。重庆东大肛肠医院医生说道过，因为生冷寒凉的食物造成的，这是一种造成呕吐少见的原因，但是不仅如此，还有很多种因素可以造成呕吐，甚至是疾病。

重庆东大肛肠医院认为造成呕吐的原因主要有以下一些：1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就有可能再次发生肠炎或菌痢，不会经常出现有所不同程度的腹痛、呕吐、腹泻、里急后重、痉挛等症状。2、病毒感染：人体通过食物或其他途径病毒感染多种病毒后易引发病毒性呕吐，如：病毒感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，经常出现腹痛、呕吐、恶心、腹泻、痉挛及全身呼吸困难等症状。3、食物中毒：是由于喂食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引发的急性中毒性疾病。

变质食品、污染水源是主要传染源，污秽手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者经常出现腹泻、呕吐、腹痛、痉挛等急性胃肠道症状。

4、饮食贪凉：夏天，很多人讨厌不吃冷食，喝燕啤酒，结果可造成胃肠功能失调，肠蠕动减缓，引发呕吐5、消化不良：夏天饮食无规律、喂食过多、喂食容易消化的食物，或者由于胃动力严重不足造成食物在胃内逗留，引发便秘、呕吐、恶心、腹泻、抵酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。6、着凉：呕吐夏季寒冷，人们讨厌睡在空调房内或开着空调睡，腹部很更容易受凉，导致肠蠕动减少而造成呕吐。

7、旅游者呕吐：因为出有行者离开了自己熟知的生活环境而去到几乎陌生的地方，全身及脆弱的消化系统都会再次发生适当的反应和变化。那么，在患上了呕吐后，要怎样才能掌控呕吐的情况?重庆东大肛肠医院说道，经常出现呕吐，以下方法可以减轻呕吐的症状：1、急性期禁食：急性水泻期需继续禁食，使肠道几乎睡觉。

适当时由静脉输液，防止酸化过多而水解。2、酸甜流质饮食：不须要禁食者，发作初宜给酸甜流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、厚面汤等，以咸居多。

早期严禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应环境，衣牛奶后常减轻呕吐。

3、根据病情调整饮食：呕吐次数增加，症状减轻后改回低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、番茄面条、面片等。4、饮食自由选择：呕吐基本暂停后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，借以消化;如面条、粥、馒头、番茄米饭、瘦肉泥等。仍应适当容许不含粗纤维多的蔬菜水果等，以后渐渐过渡到普食。

5、补足维生素：留意填充维生素B和维生素C补足，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。6、饮食迷信：禁酒令，咎肥肉，柔软及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的甜品及冷饮等。

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